ניסית הכל? עכשיו משהו שעובד! קאמבק – חוזרים לחיים מלאים

"מה שהיה עד עכשיו נגמר! מתחילים תהליך חדש!" כך שומעות המתאמנות של פולה רווח כבר בפעם הראשונה וזה לא סתם! גם אם קשה לך לעלות מדרגות, לנקות את הבית או לנשום כי המשקל מכביד וגם אם את אחרי לידה, גירושין או משבר אישי וקשה לך לשמור על הגזרה, פולה רווח מחזירה אותך לחיים... למצב הרצוי לך.

קאמבק - השיטה הממוקדת של פולה רווח
השיטה מורכבת מאבחון מדויק ואובייקטיבי של מצבך הבריאותי בהתחלה (מצב 0), הגדרה של המטרה הייחודית שלך (המצב הרצוי), הכנת תוכנית אישית ממוקדת לטווח ארוך והגעה לתוצאה בעבודה לפי התוכנית. זה אולי נשמע לך כמו מילים גדולות, אבל השיטה של פולה יורדת גם לפרטים הקטנים ביותר ומותאמת אישית עבורך. חלקים חשובים ולכאורה סמויים בשיטה הם הבדיקות שבדרך, הטיפול בחריגות ממנה והשמירה על המצב הרצוי. לפירוט מלא חשוב לקרוא את העקרונות של הקאמבק.

למי מיועדת תוכנית קאמבק?

למי שרוצה לשלוט במשקל הגוף ובעיקר בהרכב הגוף מבחינת שרירים ושומנים.
למי שרוצה לרדת במשקל וגם לשמור על ההצלחה.
למי שניסה כבר "הכל" ורוצה גישה רצינית ומחושבת שמביאה תוצאות.
למי שרוצה לחזור למידת הג`ינס (או בגד הים) מלפני "ההתרחבות".
למי שעבר משבר אישי אבל רוצה להתגבר.... ולחזור לחיים!

"הייתי 110 קילו ולא הצלחתי לעלות מדרגות"

כך סיפרה ר. מאשדוד: "...ניסיתי כל מיני שיטות ולא הצלחתי..." פורסם לפני כמה שנים

כיום ר` בת 47 יכולה בכיף ובקלות לבצע גשר או לעמוד על הידיים.

כי ההתמודדות עם עצמך היא לא קלה ופולה תגיד לך גם אם רצית לחפף. בשיטת קאמבק הגישה לבריאות שלך היא רצינית. פולה בודקת אותך טוב טוב בהתחלה כדי לתכנן לך את המסלול ואת המשימות שצריך לבצע באימון ובחיים. חובתך לעמוד בהן ולאורך זמן כי פולה בודקת אותך ומוודאת שהן מתבצעות. "פולה היא `סובייטית` שמחזיקה אותי קצר. היא מסתכלת עליך וישר קולטת כשמשהו לא בסדר" – אומרת ר.

מה האפשרויות לפעילות אצל פולה?

קאמבק ממוקד אישי - אפשר להגיש בקשה לרשימת המתנה דרך "צור קשר" באתר.

תוכנית הקאמבק הנשית מעל גיל 55 - https://chat.whatsapp.com/Fxg28KBS7wpGgruuLOctUK.

תוכנית הקאמבק הנשית מעל גיל 70  - https://chat.whatsapp.com/GrIJUYns5J02IfP73axnhc.

קבלת אימונים מוקלטים וחיים כל יום בהודעה.